[学琴笔记簿] [原创]LOCCDER的学琴笔记

成年学琴。教材：学琴之路。

今年5月16日找的老师，开始学琴。老师的功力很厉害，把我那把旧普及琴拉的极为优美哦。第一课：1：持琴。两脚分开与肩同宽。左肩向前转一点，琴放在肩上，左手托琴，拇指在背板左，其余四指在背板右。头自然正视前方。我加上肩垫，头刚好落在琴上。琴头稍高，琴身与水平面成45度角。个人体会：我觉得这个姿势如果正确，你是感不到琴的重量的，是一个非常自然没有负担的姿势。2：持弓。个人体会：手自然放松，虽然轻轻握弓，却能灵活运用和掌握弓。（我还没到这地步）3：空弦。照书上练。个人体会：只要弓走直，接触点在指板和码子中间，与弦成直角，匀速运动，一定好听。可以照镜子练，但千万别像我一样，为了克服歪七扭八的运弓，一直照镜子，看镜子弓特直，一不看就斜了。这就是欲速则不达标准版的反面教材。节奏和弓段要注意下。那个四弦高度图我觉着挺重要的。

5月第2堂课。

1.坐火车。没啥难度。2.上半弓，下半弓。个人体会：敬请好好地照着镜子练，我的缺点是手腕不够灵活。拉上弓总是做不到用手腕带动。另外是拉一拉就耸肩。这个习惯很差，会让人非常容易累。4根弦的上、下弓都要练，好好练。关键点是弓直和放松。

5月第3堂课。

1.滑滑梯。放松练习。个人体会：我的理解是这一课要自然运动，不能人为。还是注意弓直。弓根从弓尖两拍拉完。2.娃娃睡着了。个人体会：注意四拍拉满，稳和匀。3.小刷子。照书上说明来。4.七个平面。个人体会：多多练，找好感觉。

杂记：

1.问题：弓老跳不好掌握。解决方法：弓不要上太紧。

2.问题：音不准，不好听。解决方法：多多练习。

3.练琴一定要注意自然和放松。

小提琴的音准相当难搞，我基本上每天都在音准上下一些功夫，还是不怎么好，非要长时间的苦练不可。

楼主加油！我们共同进步。

终于有人回复了，感动个先！

我老师教我对音准的方法如下：

1.先练只有两个音的曲子，比如：学琴之路里的凤阳花鼓，记住si音，之后依次类推，得到其他的音。我觉得正确的音都是饱满的，明亮的。

2.用其他空弦对音。比如用三弦对二弦上的re，他们只差一个八度。

我不写笔记好久了呀。。汗一个。

老师说我学的挺不错的，可我觉得自己还不够好呀。我觉得天山之春就比我学的好。我只会拉学琴之路上的曲子，现在学到第54课。

老师说我可以学快点，一些曲子现在拉不好，以后可以通过学习的加深，渐渐练好。他对我拉琴的要求只有两点：1.拉对2.拉准。不过我觉得老师对我比较松吧，因为他在我拉琴时很少纠正什么。叫我自己看拉对包括：1 节奏对 2.弓段对 3.手臂动作对自然轻松，4.琴弓要一直拿对地方。这些我都不能很好的完成。拉拉曲子发现肩耸了，左手紧张了，头部用力压琴了，右手没走直，手指僵死了，音准不对了。5555555555，我就调整，放松肩膀，抬头，右手往前伸，克服左手紧张的办法我还没找到。哦，弓段也乱的很，总是不能和谱上要求的一样。

我自己看书带分析，其实好多问题都是我的基础有问题。比如说，节奏和弓段不行，说明我空弦就拉的不好。练空弦就没算过节奏，没重视过弓段。

身体姿势方面的问题，我就学些简单的柔软体操好了。哎，老了老了，麻木咧。

天山之春，要是你看到这帖，能告诉我你一天练多久，时间咋分配不？

我不怕丢人，我脸皮厚。我给大家听录音吧。昨天才录的。

敬请拍砖，勿要留情。

这是09.09.16的渔舟唱晚片段

http://www.tudou.com/v/4GSzZwhsaIs

这是09.09.16英雄凯旋歌

http://www.tudou.com/v/gLLhBRABPGc

又见土豆

怨念阿

录得音量太小了，大家把声音开大一点吧。O(∩_∩)O~

9.19 今天上了新课学的是我爱祖国台湾岛 两只老虎

看到我爱祖国台湾岛的谱子我心里想这曲子很难啊，我恨台湾岛。。。不过莫名其妙的我拉的到挺顺。这课有两种弓法，一种是分弓，一种是连弓。呜呜呜，我弓子的分配太差了，经常倒不过来。老师啊 我对不起你啊 每周折磨你一次。我都不好意思了，呜呜呜呜。

另个缺点是有时候弓不直，音不准。我会改进的。

然后是B调的音，老师问我B调升了几个音，我居然扫描似的看了一眼五线谱说：“四个”。老师说：“不对吧”我重音肯定道：“四个呀”老师：“。。。你再看看”

我在一看，明明是五个，习惯了“#”在上头还有一个在下头的我没看到。。。呜呜呜呜。。

无名指伸展不好，伸不过去。。。

好啊，一起加油啦！

学琴有四个月了，我终于总结了一条黄金铁律——人都是好犯老毛病的。以前的问题，现在在练习中仍要加紧检查。

就比如我，初学时 1.手腕不灵活，无论如何也做不到老师要求。

2.耸肩。

3.弓拉不直。

4.急躁。不按唱谱—左手按弦—右手空弦的步骤练习。

手腕不灵活，已经得到了很大的纠正。但是在E弦的下弓中仍存在；耸肩是老问题了。其他一个是练习没耐心的原因，一个是性格缺点。

当我拉不好时，首要检查是否存在以上问题，基本都能解决。

现在：5.左手无名指和小指的机能跟不上。

6.心里不歌唱。

7.没有享受音乐。

呜呜呜呜~~~~~~，好多缺点哦。。。

该总结截止至2009年9月29日夜。

那天学的是持琴，握弓。

持琴：自然站立，左肩稍前送一点，左手将琴放于左锁骨与下颌之间。当你感觉什么也没放在身上时，那就放对位置了。 :-D 我自己现在还做不到这么自然地持琴。

握弓：右手成环。我一开始大拇指不会弯曲，渐渐的就习惯了。这里需要有一个弹簧系统。即右手是松弛的，从手心看好像手中握了一个鸡蛋那样，五个指头：大拇指，中指，小指要有弹性，为了上下弓音量一致，上弓食指要向弓施压加一些重力，下弓小指要向弓施压平衡一部分重力。这个很难我现在也调整不来。

老师还教了我一个平衡操：左手搬着右脚向上站立，右手平举。我摇摇晃晃的站住，如同即将倾倒的比萨斜塔

，然后又摇摇晃晃的倒掉。唉:-(，你瞧你这小小年纪的体能咋这差。。。

后面是拉空弦，空弦要求声音均匀好听连贯，弓直。别小看了这八个字，要做到可真不容易。首先：均匀好听连贯的基础是弓直，右手臂放松。我直到上了七八几节课后，才领会了放松和弓直，但是也不能完全做到。要是你能完全做到了，那专业生和老教授还不郁闷死。;-)

想想琴行老板啊，老师啊，他们也真不容易啊。那些嘎吱，叽痂的声音我听着都够难为情的了。总觉得自己对不起人民群众，尤其是打琴行楼下路过的无辜民众，哎~您老小心。对不住了您哪。

拉下弓用全部的弓毛，拉上弓弓子稍向琴头侧，用部分弓毛。运弓靠手腕带，我老用大臂带。老师不停地纠正我的握弓和手腕不灵活与弓直。当时我心里老痛苦了，啊呜呜呜，拉空弦最重要的部分都是我的问题。丫头，你没得救咧。。。~~~~~

老师还挺耐心的，我心想我要是老师我得该爆发了吧？虽然我不是故意不好好做，我是真的手腕弯不过去。（看，这就是不爱运动，不锻炼的下场。一副僵化的身躯。。。回家后，跟我同学讲了这事，说的自己好像老笨了一样。我同学说：“你怕啥呀，他当老师这多年，估计啥人都见过，多难听也听过。再不耐心点，他可咋办呀。”恩，看我同学，多会安慰人呀，这多好的一小姑娘啊。（括号的括号是顺带一提，这多好的一小姑娘是我可爱的烤鸭妹妹））接下来的几节课，老师依然在纠正着这几个问题。

讲到学琴之路第三课，老师说我的新问题又出来了，就是弓子的分配。我习惯往快了拉，有时候就不能按谱面的要求倒弓子。老师说前面应该怎么拉后面才能有办法搞过来。我想还是我应该把谱子念熟一点，先用脑子想好。

我的第一堂课好像上到了学琴之路第八课。

这一课我收获到很多顽固的老毛病。列示如下：

1.右臂

2.节拍

3.计划用弓

笔记写的很详细，LZ是用心在学，很好

谢谢大家的鼓励！(*^__^*)...嘻嘻，最近回了家没怎么上网了。

我想问大家一个问题，我现在左手食指根肿了好几天了，食指按弦时有拉伸疼痛感，这是怎么回事呀？而且用指尖按东西也会觉得很痛。

我上网查了资料，疼痛有可能是肌肉劳损或是肌腱炎。我想应是我左手姿势不正确所致疼痛。我老师说他没有遇见我这种疼痛问题，他持琴都很轻的。我是太用力了。

香港医师劉偉健針對音樂人肌腱問題，設計以下一列熱身運動。\r 1.放鬆手腕 ●伸直右手，手掌向上，左手輕輕把右掌壓下成 90度，維持 5秒，然後右左手對調重複動作 ●伸直右手，手掌向下，左手輕輕把右掌壓下成 90度，維持 5秒，然後右左手對調重複動作 彈鋼琴及拉小提琴，腕關節活動量十分高，而錯誤的姿勢會令腕關勞損，導致腕管綜合症，情況與經常使用電腦的辦公室一族相似，這一套動作有助放鬆手腕肌肉，保護腕關節。 2.放鬆手指 ●盡量張開手掌，維持 5秒，然後用力握實拳頭，維持 5秒 。 ●盡量張開手掌，然後嘗試逐一手指向左右擺動，如有困難，可用另一手按茖銗L手指 練習大部分樂器都需要手指按動琴鍵或弦線，若姿勢或力度不當，令手指肌肉及關節受壓，這套動作可以幫助放鬆僵硬的肌肉和關節。 3.紓緩肩頸 ●雙手垂直，肩膊向後轉圈 10次 ●雙手垂直，肩膊向前轉圈 10次。 ●雙手垂直，肩膊向後轉圈 10次。 小朋友在練習樂器時，肩膊都不自覺向前彎曲，令肩頸肌肉繃緊，所以這一套運動，強調肩膊先向後打圈，目的是提醒小朋友挺直肩膊。 4.放鬆鎖骨 ●站直，雙手放在背後，左右手扣緊，盡量向後伸展 同樣針對玩樂器時肩膊向前彎曲的問題，這動作有助放鬆鎖骨。 5.放鬆上肢 ●站直，雙手垂直然後慢慢往上升高至頭頂，再慢慢放下 大部分音樂人的痛楚集中在上肢，這動作能加速上身血液循環，令肌肉有足夠準備，應付練習／彈奏樂器時的體力。

据说弹钢琴和拉小提都是肌肉劳损高危人群，大家之前一定要做热身啊。

有热身运动的书：梅纽因的梅纽因论小提琴，论坛上有个小提琴演奏的科学里也有按摩内容。

公元 2009 年 6月 6 日，我 去 琴行 上了 第二节 小提琴课。

从第九课娃娃睡着了学到第十一课 七个平面，新问题是我抢拍。拉一弓四拍，我刚开始拉的太快，后面的弓不够用，拉不够拍子。而且还不自觉的总是一开始拉的比后面的音重。双音还很不平均，找不到平面。

老师说一弓四拍音要拉的像铁丝一样均匀，千万不能像米线一样。老师做的铁丝示范，学生练得是吃米线咧。

上次笔记记得手腕不灵活和弓不直依然存在。

老师曰：如何把弓拉直

1：弓与弦成90度角，我在课堂上学会了，回家就拉不直了，因为四弦高度角度不一样，我平视看不到平行，时不时就歪着头去看。破坏了持琴姿势。这个方法我失败了。

2：弓尖，整个手臂与弓与琴组成一个梯形；中弓，整个手臂与弓与琴组成钝角三角形；弓根，整个手臂与弓与琴是锐角三角形。（这个方法来自加拉米安）我也是在课堂上会，回家就忘了。

3：对镜子看。当你在镜子中看到你的弦马是一条直线时，就可以对出弓直不直。这是我惟一会用的方法。

有时候由于角度不同，你这样看弓直着呢，那样看就不直了，真郁闷人。

个人体会是：当拉弓尖，手往指板去，拉弓根，手往身体这边来一点。

后来学到曲子我才知道，节拍要靠内心唱歌。

楼主加油，成年人学琴不容易，坚持下来的更少，我也刚开始，希望大家共同进步！

听了楼主的录音，不错，音还比较准，渔的音准更好一些，加油！

我每天练琴时间稍长一些，大约有三小时以上吧，一般在下午和晚上练，很少看电视，但老公看的电视我都大概知道内容，哈哈，边练琴边听看电视，一心二用了，开玩笑了。