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每天连的东西的顺序是音阶然后右手，左手，练习曲，小曲，大曲，最后二重奏。然后把音准节奏力度。

练习左手有一个很精练的谱子：G大调的从G弦开始练565 676 717一直练到E弦的7然后再从上767 656 545的往下练，我不知道怎么在电脑上写谱子，这全是一把位的，等我第一把位绝对稳定的时候就换吧 ，然后练5656565 6767676 手所以地方都松弛唯一用力的地方是手指尖从565 到56565 到5656565这样练手指尖的力度 。然后一拍4个音一拍16个音一弓的练5656565 6767676 。都是从下往上再从上往下，最重要的是手指的力度，手指尖是整个手唯一用力的地方，所以这样训练 。左手的原则是所有的肌肉都是松弛的，唯一用力的地方是手指尖尖，这样音一颗一颗的而且能保证手指的快。

拉长弓是每天必有的。弓法所有用力的地方只有一个就是右手的手指，从手、手腕、整条臂都要检查每一寸肌肉保证绝对的松弛，大音量把手轴抬起来利用手臂膀本身的力量从上往下走挥开小臂，所以运弓的过程中不要有力量的停顿，整个过程是咬在弦上不是弦皮子的声音而是整个琴箱的声音。需要注意的是保证小臂打开不要用整个手轴挥弓。整个演奏的过程中两肩的肌肉容易紧张，注意做适当的调节。右手的原则是尽量的找最美最纯净的声音，当听当声音很圆的时候那一定很漂亮。

每天练音阶的时候不仅是练音准，也是练右手声音。

拉练习曲的时候不要只拉音拉节奏，要把它当成心灵的歌唱，把它唱出来。大家都不是小孩子，要把感情赋在琴上是不是很难的事。拉所有的曲子不仅是练习曲这都是一个原则，只有学会唱歌了发出心灵的歌声很自然轻松的音准节奏就来了。

练所有新曲子都一个原则：慢，所以快的曲子都是从慢的基础上来的，只有掌握细微的音准节奏的变化才不至于在快的时候拌算。从慢到快，到非常熟的时候自然就快了。

练琴最忌讳的就是自己骗自己，老是把最顺手的东西拉了不顺手的地方就想赶过去。错，这样永远不顺手要错的地方它还是错；很多人喜欢从头到尾的练，错！一个小节一个小节的我不熟悉我就反复拉它十遍百遍那这小节还会出错吗，到时候手自然就去了。

一个曲子，一个练习曲每天哪怕就连一两行三四行，不求多，几天的时间这首曲子可以完成的相当漂亮。

最后一句话，拉什么都要有味道，琴是心灵在唱歌，拉琴是要把心里的歌声唱出来。不管练的多慢也要拉出味道。慢练慢练再慢练！！！！！！！！