手要怎样才能做到放松?

持弓时右手要怎样才能做到放松,老师常说我的手没放松,有什么方法吗?

没有力气就是放松，不过又要有力气拉琴，从中找到平衡点。

練慢弓，仔細感覺右手在弓根至弓尖每個位置有沒有完全放鬆。

讓拉琴的右手變成慣性動作吧。

我理解的放松是这样的：放松与紧张相对。紧张就是，1.不该用力的部位也在用力，造成相关部位处于僵硬状态；2.过分地用力，出现不应有的噪音。放松与其相反，放松不是不用力，而是该哪里用力就哪里用力，该用多大的力就用多大的力。比如运弓，弓子本身并没多少重量，只是在需要拉强音时，右手食指稍加一点力就足够了，要拉弱音，小指稍微加一点力控制一下就够了（当然掌握强弱还有其他因素，如弓速、距琴码位置等）。所以说，放松就是使各个部位基本都处于自然的状态，舒展的姿态，任何部位都不要僵硬、绷紧的状态。

那左手呢？弹弦的时候像抽筋一样不自然怎么办。。。。特别是小指 抽风似的 练多了又关节发热 有没有什么好方法呢？

“关节发热”应该说是正常现象，你想想，一练就是半小时、一小时甚至更多，它始终在运动，能不发热吗？不光手指关节发热，甚至全身出汗也是正常的。但是，要保持全身各个部位的放松，只有在放松的状态中，才能练出非常精确的动作，当然，不是一日之功。

一般来说，左手小指是需要特别强化训练的，因为小指无力是自然生理现象，要把它练得象其他手指一样，有一些专门的练习曲，自己也可以着重地多作一些小指的练习。（别忘了，放松放松再放松，持之一恒，必有成效。）

我觉得我的姿势不如楼上的楼上的楼上的楼上那么帅。。。可是不知道怎么改正 有没有方法捏？

还有在拉长弓的时候 拉G弦拉到弓尖的时候声音会很浮。。。手也用不上力 这怎么办呢

你说的“那么帅”是不是指3楼那张图片？其实那样琴头过高，象这个高度，肯定是左手举上去的，而不是肩部夹住的，左手一旦离开，琴就没那么高了。规范的要求是琴持平，用肩部夹住，即使左手离开，琴也能稳稳的。

拉到弓尖，声音很浮，主要因为右手食指没用上力。当然，用了力以后会出现噪音，要靠长期练慢弓解决，通过练慢弓，使弓速均匀，用力适度，声音才会好听，强而不噪，弱而不浮。

哈哈~~~拍照嘛......

就當作錯誤示範好了......