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有没人拉过诺瓦切克无穷动！

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绝尘 发表于 2008-7-25 19:00:00 | 显示全部楼层

拉无穷动一定要慢，别怕烦，2周后就会快起来了。（每天至少1小时）

当你在家里练习时，你应当是你最大的敌人；而当你出现在舞台上时，你应当是你最大的崇拜者。——布舍里

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