话说"放松"

我们教琴的老师在小提琴教学当中经常提到两个字“放松”，不论教何种程度的学生一看到他（她）演奏姿势难受就会重复这两个字，但我们往往会发觉学生有时会有点茫然，天分高一点的学生也许会马上反应过来，找好“放松”的位置，但大多数学生会不知所措。这是为什么？ 林耀基教授认为“放松就是去掉多余的力”。这句话总结的相当精辟，不论我们在静止还是运动，去掉多余的力量就能达到放松。

但我们教师在教学当中如何能让学生体会到这个“去掉多余力量”的感觉就成了一个重要的问题。其实，要想搞清楚什么是多余的力，我们就应该首先搞清楚全部的力量是什么。只有当我们用全部的力量进行运动时，我们才能够通过所运动对象的反应去观察、感觉这个力量是否合适，通过不断的调整，使我们的力量达到彼此相融洽的境界。

比如初学的孩子们在持弓时就会很紧张，右手手指会很僵硬，遇到这种情况，老师们不妨让他（她）放下弓子，试试使劲握紧右手然后突然放开，在多次反复练习这个动作，使学生感觉放松后的右手状态，然后再把这种状态运用到持弓中去。这种感觉会很好的帮助学生找到松弛的持弓状态。

这种方式还可以运用到很多演奏动作中去，比如：持琴、拉弓等等。

老师们，同学们我们不妨都去体验一下这种反向思维，多多交流经验。我想“放松”这两个字就会真正运用到我们的演奏当中去，使我们大家的演奏技术不断提高。

握弓子的这个主意不错！

放松是很抽象的，而紧张是很形象的，所以让学生在先紧后松这种反向思维中体会！

放松说起很容易,做起相当难.特别是没有达到放松的时候时,头脑随时都要牢记这二个字,随时都要提醒这二个字."放松"

每次拉完两小时的琴后左肩都很酸痛,有留意了夹琴姿势.主要是以前没有学揉弦时/左手协助用了一点点力来托琴,现在练揉弦左手架空不托琴时,练习到快十分钟时左肩就很吃力,不知道怎么放松,又不至于托不稳琴.

我也是觉得很容易左手拇指骨累，不知道是不是也是因为不会放松？

有收获，谢谢楼主