连跳弓的练习方法和感觉（供大家参考）！

看到论坛上有不少的朋友询问到连跳弓的练习方法的问题，所以在想过之后觉得有必要将这个帖子专门写出来和大家一起分享并做讨论。

首先大家必须要能知道连跳弓是一种什么样的感觉，然后在大脑里面建立一种模型，根据这个基本的模型去尝试着练习。

感觉：现在大家去找一根木棍，或者找枝圆珠笔，握住木棍将一端向不太光滑的木版或地面上向前推动（一定要找到摩擦系数正好的模板或地面），此时你应有一种一盹一盹的感觉（哎，书面上非常难表达啊），也就是木棍遇到不均匀的外力时一走一停的感觉。此时你必须在自己的大脑里留下这种感觉的模型。

练习：左手食指随便按住A弦上的一个音（记住是A弦，因为开始从A弦练习会更容易和控制些），右手先开始练习运下弓（就是向下拉弓，我发现咱们这个论坛上还有很多朋友不知道下弓是什么意思，以为下弓就是下半弓，上弓就是上半弓），练习时小手指要充分放松，并要具有很大的弹性，食指也要具有非常大的弹性，同时食指有节奏的轻按弓子，注意：当食指轻按下弓子的时候，小手指需同时放松并弹起；当食指放松这种力气时，小手指要立刻富有弹性地将弓子向下轻按下去（有点类似于用食指和小手指在钢琴键盘上打颤音似的），并且这些动作是在瞬时之间完成的。如此反复练习。熟练之后分别再在E弦、D弦及G弦上练习。刚开始时运弓速度保持中速（不要太慢了，太慢弓子很难跳起来）。时间练久后就会很自然地掌握这个技巧。

注意：练习时右手胳膊、各手指、特别是食指和小指要始终保持放松和弹性。先练习下弓，然后练习上弓。

最后建议大家找一些DVD或VCD的演奏会来看看，作品可选择帕格尼尼、老柴的D大调小协等等。目的是观察小提琴家们演奏连跳弓时的姿势并体会那种感觉。

原创的？这种练法挺新奇，待会试试

crazyyeah连跳弓不行？

花了我半个多小时才想完并写上来啊，当然是原创的啊！

支持原创

支持原创！！！！！

以下是引用鱼儿在2004-7-18 20:08:20的发言： crazyyeah连跳弓不行？

嗯啊，连顿连跳都不行

我觉得还是很难练好

不过很感激

以后多发这样的帖子哦。

大家慢慢来，重要的是按照这个方法找到运连跳弓的感觉。不难掌握的！

艺术人生讲讲普通跳弓的练习方法吧。

配合的曲目建议使用科来才尔的第二课

别太注意理论了,跳弓没那么难把,我照着这方法一做,又不会跳弓了

多练 多琢磨.就会找到适合自己的方法的.理论供参考~!

试了一下，老师说总算有点感觉了…………

练跳弓(这里是指较快速度的分弓跳弓也称自然跳弓)先要左手的灵活性要跟得上右手的速度,不要因左手的灵活性不够而导致右手紧张,左右无法配合.其次右手的腕部,小臂及大臂要注意放松,先练好快速的小分弓练到一定程式度,,当食指放松对弓子的压力时,你会发现弓子自然地会跳起来,这时要注意左右手的配合和放松,先练好空弦,一根弦后再练习换弦,及左手的配合,个人的体会是就如同拉快速的小分弓,一样,不同的是弓子跳起来了而已,如有意识地想让弓子跳起来,只要以手腕为主,也可以小臂为主在运弓方向的基础上再加点上下方向的动作也可较容易把弓跳起来,个人的体会是这种方法适合于速度较慢的跳弓和在在一根弦上和同音多的情况,若是要拉快速的换弦多的非同音的曲谱,还是要以前面说的如同拉快速小分弓的方法.训练时先下弓和先上弓,双数音和单数音都必须练习,以适用不同的情况,

楼上介绍的就是比较具体且可行的自然跳弓的练习方法，大家可以参考参考！

挺好的！