右手基本运弓练习

（转摘）

一、 空弦長音練習（把弓從弓根拉到弓尖，即全弓）

1. 右手鬆開手指，練到能體會出弓的重量為止 右手不要抓弓，所有手指頭都先鬆開，先放食指、大拇指及中指到位置上，然後重心往前傾，只用這三個指頭持弓，把弓放到弓根的位置，然後手腕往上吊起來，前臂、手肘、大臂及肩膀都往下放鬆，只有手腕往上吊，弓毛向內側，整支手只靠這三個指頭稍為支撐不讓弓隨便滑動而已，感覺到弓的重量大部分都放在弦上。 2. 能感覺出弓的重量都放在弦上之後，就只要用推弓（向上推弓，即上弓）及拉弓（向下拉弓，即下弓）來在空弦上拉長音，從頭到尾都保持重心往前傾的同一個手型不變，上弓時由手腕帶動上來（手腕慢慢往上吊，重心往前傾），下弓時由手腕帶動向下拉。 3. 運弓時，保持往前傾的手勢，重量放在前面，弓毛向內側，手指頭放鬆，弓從弓根拉至弓尖，拉空弦全弓，來回拉長音，拉上弓時，注意右手肩膀不要抬高 4. 從A弦開始，然後E、D、G弦，四條弦都以此方法拉奏，但須注意運弓的角度有高低，右手臂的位置要跟著移動，務求持弓姿勢自然 。

二、 左手按弦長音練習

1. 請先參考「左手按弦基本練習」一文，再配合前述右手空弦長音練習的姿勢，一同配合練習 2. 練習時耳朵邊聽音準，眼睛邊注意左手在絃上各音之間按的位置及間距，太高或太低要馬上在絃上移動按絃的位置 3. 除了眼睛注意左手，也要用眼睛的餘光注意右手，要保持右手手臂不要抬高，用手腕帶動運弓；而弓毛在弦上的位置，也要保持與琴橋平行，並位於琴橋與指板中間拉奏 4. 左手先練習按A弦第一指，配合右手拉空弦長音的姿勢，上下弓來回拉奏多次，用耳朵聽你拉的音準及音色 5. A弦四個手指都熟練之後，再換E、D、G弦，以同樣方式練習拉奏 6. 每一弦單音練習拉完之後，再從A弦拉起，這次將指法以兩個手指一組拉奏，例如第1、2指，第2、3指，第3、4指，每組重複拉奏多次，不斷重覆練習 此練習要注意以下幾點： 1. 控制弓的速度，不要拉太快，要保持弓速的平穩，如果弓的速度忽快忽慢，會造成音色忽大忽小 2. 控制弓在弦上拉奏的力量，力量要適中，太大會造成殺豬的聲音，太輕聲音又太小，所以要控制弓從頭到尾拉奏都要保持一定的力度 3. 注意弓在弦上的位置，先練習從頭到尾拉奏時，眼睛看著弓要保持在琴橋及指板中間的位置，也就是跟琴橋平行，跟弦垂直，從頭到尾弓都要保持同樣的位置，不要在弦上跑來跑去 。

三、音階練習：共有6種練習

1. 全弓（上弓及下弓） 2. 連弓：2音、4音、8音連弓 3. 斷奏：弓速短而快，把音切斷，切斷後弓即放鬆，不要壓弓 4. 顫音：可分為弓尖、中弓、弓根等三部分來練習，即音階中每個音拉上下兩次短音，用手腕的力量帶動弓來拉，手臂不要用力 5. 連頓弓：只用到右手大拇指及食指的力量，主要是食指去推動，連的斷奏 6. 跳音：先練好空弦的跳音，再練音階，也是右手手腕帶動弓來拉奏 注意： 音階練習，一邊聽音準，一邊體會你的運弓，在上、下弓轉換處有一個銜接點，在這個銜接點上的下拉、上推力要平均，不加任何外力的將上下弓的音色連接，才是音階練習的目的。

以上三種練習，都是在練習曲子之前的暖身練習，尤其是初學者，在每次練習曲子之前，一定要先拉奏這些練習，而且要每天持之以恆，長久下來，一定能收到驚人的效果喔！！

[此贴子已经被作者于2008-9-8 14:30:49编辑过]

好贴!顶!

不要用繁体字写才好啊

好！顶下！

用什么繁体字啊 ！再好我看不下去！！顶3楼的

不错，学习了，下次照着拉拉看。。。

繁体还行啊，能看啊。。。

回去再试一下 总觉得在弓根处时弓尖会往下掉啊 如果不用小指平衡的话 所以我的小指总是太直的顶着

[此贴子已经被作者于2009-8-17 17:04:32编辑过]

帮LZ转换了简体，LZ嫑介意哦。

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右手基本运弓练习

（转摘）

一、 空弦长音练习（把弓从弓根拉到弓尖，即全弓）

1. 右手松开手指，练到能体会出弓的重量为止右手不要抓弓，所有手指头都先松开，先放食指、大拇指及中指到位置上，然后重心往前倾，只用这三个指头持弓，把弓放到弓根的位置，然后手腕往上吊起来，前臂、手肘、大臂及肩膀都往下放松，只有手腕往上吊，弓毛向内侧，整支手只靠这三个指头稍为支撑不让弓随便滑动而已，感觉到弓的重量大部分都放在弦上。 2. 能感觉出弓的重量都放在弦上之后，就只要用推弓（向上推弓，即上弓）及拉弓（向下拉弓，即下弓）来在空弦上拉长音，从头到尾都保持重心往前倾的同一个手型不变，上弓时由手腕带动上来（手腕慢慢往上吊，重心往前倾），下弓时由手腕带动向下拉。 3. 运弓时，保持往前倾的手势，重量放在前面，弓毛向内侧，手指头放松，弓从弓根拉至弓尖，拉空弦全弓，来回拉长音，拉上弓时，注意右手肩膀不要抬高 4. 从A弦开始，然后E、D、G弦，四条弦都以此方法拉奏，但须注意运弓的角度有高低，右手臂的位置要跟着移动，务求持弓姿势自然。

二、 左手按弦长音练习

1. 请先参考「左手按弦基本练习」一文，再配合前述右手空弦长音练习的姿势，一同配合练习 2. 练习时耳朵边听音准，眼睛边注意左手在弦上各音之间按的位置及间距，太高或太低要马上在弦上移动按弦的位置 3. 除了眼睛注意左手，也要用眼睛的余光注意右手，要保持右手手臂不要抬高，用手腕带动运弓；而弓毛在弦上的位置，也要保持与琴桥平行，并位于琴桥与指板中间拉奏 4. 左手先练习按A弦第一指，配合右手拉空弦长音的姿势，上下弓来回拉奏多次，用耳朵听你拉的音准及音色 5. A弦四个手指都熟练之后，再换E、D、G弦，以同样方式练习拉奏 6. 每一弦单音练习拉完之后，再从A弦拉起，这次将指法以两个手指一组拉奏，例如第1、2指，第2、3指，第3、4指，每组重复拉奏多次，不断重复练习 此练习要注意以下几点： 1. 控制弓的速度，不要拉太快，要保持弓速的平稳，如果弓的速度忽快忽慢，会造成音色忽大忽小 2. 控制弓在弦上拉奏的力量，力量要适中，太大会造成杀猪的声音，太轻声音又太小，所以要控制弓从头到尾拉奏都要保持一定的力度 3. 注意弓在弦上的位置，先练习从头到尾拉奏时，眼睛看着弓要保持在琴桥及指板中间的位置，也就是跟琴桥平行，跟弦垂直，从头到尾弓都要保持同样的位置，不要在弦上跑来跑去。

三、音阶练习：共有6种练习

1. 全弓（上弓及下弓） 2. 连弓：2音、4音、8音连弓 3. 断奏：弓速短而快，把音切断，切断后弓即放松，不要压弓 4. 颤音：可分为弓尖、中弓、弓根等三部分来练习，即音阶中每个音拉上下两次短音，用手腕的力量带动弓来拉，手臂不要用力 5. 连顿弓：只用到右手大拇指及食指的力量，主要是食指去推动，连的断奏 6. 跳音：先练好空弦的跳音，再练音阶，也是右手手腕带动弓来拉奏注意： 音阶练习，一边听音准，一边体会你的运弓，在上、下弓转换处有一个衔接点，在这个衔接点上的下拉、上推力要平均，不加任何外力的将上下弓的音色连接，才是音阶练习的目的。

以上三种练习，都是在练习曲子之前的暖身练习，尤其是初学者，在每次练习曲子之前，一定要先拉奏这些练习，而且要每天持之以恒，长久下来，一定能收到惊人的效果喔！！