昨天单位组织去野外进行拓展,各种高空项目,最后竟然要编竹木筏然后两组人坐在筏子上划到水库一个小山脚下再划回来……从早到晚上九点多才到家,一天都没有时间练琴。今天早上起床,全身散架了一样,尤其是手臂,酸痛死了,躺在床上都痛T^T……看来我太缺乏运动了…… 今天练习了近六个小时,早上2小时,上午1小时,下午分两段时间练习2小时,晚上小提琴老师有事不能上课就又练习了一小时,练习内容如下:
1.空弦练习,今天延长了练习时间,最近练习觉得右手运弓不够好,一方面是音色不好,另一方面速度快了以后大臂会动,要纠正。练习中增加了两个节奏混合练习,也把空弦练习和换弦练习结合; 2.左手练习1、2、3、4只练习e弦,从学琴起我就很逃避练习e弦,因为拉不好太刺激了……空弦逃避,左手练习逃避,练习曲也混混就过,结果现在e弦音色音准都很差,沃尔法特4拉到这条弦简直不能听。欠缺练习导致手指按弦很容易紧张,再不能逃避下去了;
3.c,f,g大调,a小调音阶练习,努力体会不同大小调的旋律,初步感觉g大调音调更明亮些,c大调与之相比音调更平和,e大调没什么感觉,就是b7拉不准,总需要调音软件辅助练习,a小调婉转柔和; 4.沃尔法特练习曲4,针对标出的练习重点不断练习并纠正音准,着重练习保留食指在7、e弦各个音的按弦,食指从7到#4的迅速转换,中间转调到d大调时音准的把握。还编出了一个简易保留1指练习:保留食指,7——高音5.6.7;7——高音7.6.5,保证音准的情况下由慢到快;
5.沃尔法特3,音准问题不大了,跟速度50,拉第一小段,再次纠正音准,发现问题集中在高音1,中指要回收一些贴在食指旁,总是容易音按高。最后尝试了下极限速度是60,右手跟不上了,大臂会抖;
6沃尔法特1,没练习多久,太长时间不练习又有问题了,明天再继续。 周日待练习内容:
1.空弦上半弓加速,对镜子观察大臂; 2.沃尔法特4继续重复今天练习,直到音准稳定; 3.沃尔法特3跟速度50,55,60;
4.沃尔法特1上半弓70,80,85,90,下半弓70,75,80; 5.左手练习1,2,3,4,针对e弦练习;
6.沃尔法特5慢拉,保证音准,预习一下; 7.小步舞曲3音准,背谱。
|